na wycinke

no masuję, od tego jest dieta i krótkie interwały ,a nie aeroby ! Split 5 dniowy jest ułożony pod 3-4 serie od 12 do 6 powtórzeń . Jeżeli pojadę treningiem z etapu 6 będzie chyba regres anie progres . Ale ok jeśli to jest godny trening na mase? TO jaki trening na wycinkę zapodać ? Zmieniony przez - 6Taurus9 w dniu 2013-01-25 21:36:13

Coleman i inni wielcy przeciez tez przechodzili przez etapy Lazarowa itd :P od razu sie tacy wielcy nie zrobili. na wycinke zwykly trening + cardio i dieta na - i wszystko

ja od dzis wchodze na mase.. znowu mi ludzie będą z drogi schodzić %-).. trzeba podbudować troche za 10 tyg około wejde na wycinke, tylko nie vlcd ale inaczej

1-16 enan 1g week 1-20 eq 600mg week 12-20 masteron 600mg week 14-20 vinstrol 50mg ed 1-20 gh 2iu 5 dni w tygodniu 12-20 t3 i przez całe 20 tygodni clen 2tygodnie on 1 off(2dni on 1 off) cykl na wycinke jest,pewnie jeszcze ia tam wpjerdoli Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-03 14:14:02 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-03 14:14:36

Jak się zapatrujecie na wycinke na diecie typowo wysoko ww, z ograniczoną ilością tłuszczy?

Poki co jest okres robienia masy. Na wycinke przyjdzie czas. Dla mnie nawet lepszy bo nie trzeba tyle jesc. Bo jestem niejadkiem i jem na sile.

wiosna za oknem,czas na wycinkę ;-)

OXYTONEban paczka na wycinke najlepsze ale tylko a dzemem. opcjonalnie mozesz zamienic paczka na drozdzowke z serem p.s. ser tylko ZPODPIŹDZIA ewentualnie ZPODLASKI. sorry za kryptoreklame Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-29 13:05:29

Kolega pyta: staż 5 lat, waga 90 , wzrost 184 brał epi solo , epi + m-drol Pytanie: Jaki ph idealnie nadaję sie na wycinke ?

Qlon mdien na wycinke bylby idealny , ewentualnie epi + tren

Qlon mdien na wycinke bylby idealny , ewentualnie epi + tren testowałeś takie połączenie ? po epi+tren albo mdienie jaki odblok ? clomid czy bromo 6 da rade?

Lmg wedlug mnie nie nadaje sie na wycinke , jest to czysty bulker , solo tez kiepsko .

ale nadaje się na wycinke do propa? w celu utwardzającym i wyciagniecia resztek wody?

panowie co polecacie na wycinkę w miarę lajtowego ?

jakie najlepsze ph na wycinke? bez wzrostu masy, balem juz t3 i clena i chce od nich odpoczac

Na wycinke to epi jest konkret! Sam się zastanawiam nad cyklem. A nawet nie tyle zastanawiam co nie wiem kiedy go zrobię %-) Epi jest dodawane do spalaczy, więc to powinno Ci dać coś do myślenia! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-06 22:29:19

Panowie a m-dien z epi na wycinkę co myślicie o takim połączeniu ? m-dien z Dragona , epi-18 z AT

ty sraka masuj sporo caly rok :) na wycinke przyjdzie czas

Co do filmiku i piosenki to pomyśle ☺ może uda mi się coś wyczarować he he. A jak nie orale to jak?? Lecie masę na propie 8 tygodni, a na wycinkę clena zapodać?? Czy lepiej byłoby strzelić prolke 12tyg a zakończyć propa w okresie wycinki???? Kiedyś mialem już metkę w rękach i dobrze ja pamiętam, aczkolwiek nie wiem, czy nie lepiej na ten drugi [...]

tzn paradoksalnie przy zdrowej diecie np.kulturystycznej na wycinke to 3100 z 10%tł,40%biał,50węgli objetościowo jest całkiem duzo jedzenia-nie chodzisz z pustym bębnem.wiem bo jadłem tk wcześniej 5-6posi lków dziennie.wyzwaniem będzie IF i to duzym dla mnie